• Jurnal Online
  • Pengumuman
  • Download
  • Kontak Kami
  • Webmail
Politeknik Kesehatan Kemenkes Palangka RayaPoliteknik Kesehatan Kemenkes Palangka Raya
  • Tentang
    • Sejarah
    • Visi & Misi
    • Tugas Pokok Dan Fungsi
    • Kebijakan Dan Sasaran Mutu
    • Struktur Organisasi
    • Kerjasama
    • Akreditasi
  • Pendidikan
    • Jurusan Keperawatan
      • Prodi Diploma III – Keperawatan
      • Prodi Diploma IV – Keperawatan
    • Jurusan Kebidanan
      • Prodi Diploma III – Kebidanan
      • Prodi Diploma IV – Kebidanan
    • Jurusan Gizi
      • Prodi Diploma III Gizi
      • Prodi Diploma IV - Gizi
  • Penelitian
  • Pengabdian
  • Unit – Unit
    • Unit Penelitian & Pengabdian Masyarakat
    • Unit Penjaminan Mutu
    • Unit Perpustakaan
    • Unit Laboratorium
  • Kampus
    • Berita Kampus
    • Kegiatan Kantor
    • Kegiatan Mahasiswa
    • Pengumuman
    • Fasilitas
    • Perpustakaan
    • Fasilitas Penunjang
    • Gallery
    • Dokumentasi Foto
    • Dokumentasi Video
    • Tentang
      • Sejarah
      • Visi & Misi
      • Tugas Pokok Dan Fungsi
      • Kebijakan Dan Sasaran Mutu
      • Struktur Organisasi
      • Kerjasama
      • Akreditasi
    • Pendidikan
      • Jurusan Keperawatan
        • Prodi Diploma III – Keperawatan
        • Prodi Diploma IV – Keperawatan
      • Jurusan Kebidanan
        • Prodi Diploma III – Kebidanan
        • Prodi Diploma IV – Kebidanan
      • Jurusan Gizi
        • Prodi Diploma III Gizi
        • Prodi Diploma IV - Gizi
    • Penelitian
    • Pengabdian
    • Unit – Unit
      • Unit Penelitian & Pengabdian Masyarakat
      • Unit Penjaminan Mutu
      • Unit Perpustakaan
      • Unit Laboratorium
    • Kampus
      • Berita Kampus
      • Kegiatan Kantor
      • Kegiatan Mahasiswa
      • Pengumuman
      • Fasilitas
      • Perpustakaan
      • Fasilitas Penunjang
      • Gallery
      • Dokumentasi Foto
      • Dokumentasi Video

    Berita

    • Home
    • Berita
    • Kesehatan Gigi

    Kesehatan Gigi

    • Posted by pratiwi pratiwi
    • Categories Berita
    • Date 11 December 2014
    • Comments 0 comment

    gigi

    Kesalahan Anda dalam menyikat gigi bisa jadi pintu masuk menuju gigi sensitif. Agar terhindar dari gangguan gigi menyebalkan itu, ikuti tip berikut.

    • Menggunakan odol terlalu banyak bisa menciptakan busa berlebihan ketika menyikat gigi, dan membuat Anda ingin cepat-cepat menyudahinya. Menggunakan odol yang hanya seukuran kacang polong sebenarnya sudah cukup.
    • Posisikan sikat membentuk sudut 45°. Lalu, gosok gigi Anda dengan gerakan memutar atau vertikal secara perlahan, dimulai dari permukaan gigi luar. Jangan menekan gagang sikat terlalu keras –simpan saja tenaga Anda untuk sesi angkat beban di gym– atau Anda berisiko melukai gusi.
    • Sikat gigi Anda satu persatu, jangan sekaligus. Habiskan paling tidak 12-15 detik di setiap area rongga mulut.
    • Sikat permukaan gigi depan atas dan bawah dengan metode vertikal. Cara ini akan memastikan kotoran terbuang dari sela-sela gigi.
    • Sebaiknya tunggu 45 menit sebelum Anda menggosok gigi setelah mengonsumsi soda, anggur atau minuman bersifat asam seperti jus jeruk. Minuman-minuman tersebut meninggalkan sisa asam dan membuat gigi Anda rapuh. Menggosoknya justru bisa mengikis lapisan email gigi.
    • Untuk kebersihan rongga mulut yang lebih maksimal, serta napas yang lebih segar, gunakan dental floss serta larutan obat kumur yang mengandung sodium fluorida setelah menyikat gigi.
    • Pilihlah bulu sikat gigi dengan tingkat kekerasan soft atau medium. Jika sikat gigi Anda sudah digunakan selama 3 bulan atau bulu sikat mulai renggang dan berubah warna, itu saatnya menggantinya dengan yang baru. “Bulu sikat yang terlalu renggang bisa menyebabkan resesi pada gusi dan menimbulkan gigi sensitif,” jelas drg. Hari.
    • Share:
    pratiwi pratiwi

    Previous post

    Kalender Akademik
    11 December 2014

    Next post

    Standar Penjaminan Mutu Internal
    11 December 2014

    You may also like

    • Penetapan Kinerja Poltekkes Kemenkes Palangka Raya Tahun 2017
      3 February, 2017
    • PENDAFTARAN BAKAL CALON DIREKTUR POLTEKKES KEMENKES PALANGKA RAYA PERIODE 2017-2021
      20 January, 2017

      Berikut adalah Persyaratan Pencalonan Peserta Pemilihan Direktur Periode 2017-2021. Dapat di download pada link Download di bawah ini : REVISI

    • Recruitment Hermina Hospital Group
      19 January, 2017

      Lowongan Hermina Hospital Group Posisi : Perawat Kualifikasi : - Pendidikan D3 Keperawatan - IPK Minimal = 2.75 - sudah memiliki STR - Usia maksimal 35 thn Tehnik Elektromedik Kualifikasi : - Pendidikan D 3 …

    Leave A Reply Cancel reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Search

    Categories

    • Akademik
    • Berita
    • Berita Jurusan Gizi
    • Berita Jurusan Kebidanan
    • Berita Jurusan Keperawatan
    • Berita Kampus
    • Berita Kegiatan BEM
    • Blog
    • Business
    • Design / Branding
    • Informasi
    • Jurnal Online
    • Kegiatan Kantor
    • Kegiatan Mahasiswa
    • Loker BUMN
    • LokerBUMD
    • LokerKementerian
    • LoKerUmum
    • Lomba Mahasiswa
    • Lowongan
    • Pengabdian Masyarakat
    • Pengumuman
    • Penjaminan Mutu
    • Publikasi Ilmiah
    • Seminar Workshop
    • Seputar BEM
    • Tak Berkategori

    Latest Posts

    Penetapan Kinerja Poltekkes Kemenkes Palangka Raya Tahun 2017
    03Feb2017
    LAKIP Poltekkes Kemenkes Palangka Raya Tahun 2016
    02Feb2017
    PENDAFTARAN BAKAL CALON DIREKTUR POLTEKKES KEMENKES PALANGKA RAYA PERIODE 2017-2021
    20Jan2017

    Politeknik Kesehatan Palangka Raya 2017

    • Privacy
    • Terms
    • Sitemap